• 百度云盘链接失效很快,如果失效书友可以在下方留言告诉我们,或者用其他云盘通道下载

焦虑星球笔记

励志成功 [英] 马特・海格 0篇读书笔记
焦虑星球笔记
  • 书名:焦虑星球笔记
  • 作者:[英] 马特・海格
  • 格式:EPUB/MOBI/AZW3
  • 评分:7.3
  • 出版社:江西人民出版社
  • 出版年:2019-7
  • ISBN: 9787210113089

内容简介

超载的星球,住满了迷失的心灵

生活看似选择无限,但拥有再多,心灵却依然脆弱

一切都来不及、不够多、不够好。我们困在焦虑

世界失速,我们活着,该如何不跟着疯狂?

关于时间不够

我们被时钟奴役,被发光的智能型手机宰制。不再是时间辅助我们,而是我们为时间发愁。明明电子邮件比寄信快,想买什么一键就可下单,显然问题不是时间不够,而是我们被刺激去做的事情超载了。

关于惶惶不安

感觉自己很丑,不代表你真的丑;感觉焦虑,不代表你一定要焦虑;感觉少了什么,不代表你不完整。问题出在你的感受。不在你的外表。别再透过不安的镜片看着自己。

关于孤单

按赞评价取代了真实互动。算法把我们关进小小的数位同温层,但我们可以选择不与别人的在线精采人生比较、可以当个算法无法预测的异数、可以让不断跳出的通知与讯息等一下。走出门,与真实世界的朋友喝一杯。

关于焦虑

接受自己正处于接受不了的状态。接受不自在的感觉,接受我没有主导权。接受自己。

接受痛苦的时刻,才能释放痛苦,让痛苦缓缓的回到他原本的世界。你不接受此时此刻,就到不了你想去的地方。

作者简介

[英] 马特・海格

英国畅销作家,横跨文学、非文学、与青少年小说。他曾为忧郁症所苦,也让他格外敏锐。他的作品《活下去的理由》对于受忧郁症所苦的心境直白的刻画,鼓舞许多同处困境的读者,出版即登上英国《星期日泰晤士报》畅销书榜TOP1,占据榜单长达49周,被翻译成29国语言。

底共同的问题:当世界脚步愈来愈快、压力已经成为日常,我们如何不至于跟着疯狂?

书中每一篇文字,都翻出了现代人心底的困惑,字里行间的幽默与同理心,安抚我们焦躁疲累的心。

书籍下载

文件下载

  文件名称:  文件大小:1.22MB
  下载声明:本站所有资源均来自网络,不得用于商业用途,如有【版权】或【链接失效】等问题,请留言告知!
  下载地址: 百度云盘 蓝奏云盘 城通云盘 去京东购买

焦虑星球笔记提取码已隐藏,请输入验证码查看
验证码:
为了减少链接和谐,现隐藏提取码望谅解,请关注微信公众号,回复“验证码”获取验证码。在微信里搜索“积微书斋”或“AibooKs-cc”或微信扫描右侧二维码关注微信公众号获取验证码。


本站所有电子书均来自网络和网友分享,只为购买实体书前预览内容质量,请下载后24小时内删除!如侵犯您的权益,联系删除 admin#Aibooks.com!本文链接:《焦虑星球笔记》:https://www.aibooks.cc/books/2783.html
喜欢 (1)
发表我的读书笔记
取消读书笔记
表情 贴图 加粗 删除线 居中 斜体 签到

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址