• 百度云盘链接失效很快,如果失效书友可以在下方留言告诉我们,或者用其他云盘通道下载

拉伸:适合全家人的健身与运动

拉伸:适合全家人的健身与运动
  • 书名:拉伸:适合全家人的健身与运动
  • 作者:杨克新
  • 格式:EPUB/MOBI/AZW3
  • 评分:0.0
  • 出版社:天津科学技术出版社
  • 出版年:2018-4-1
  • ISBN: 9787557648312

内容简介

本书采用图文结合的方式,讲解了拉伸的原理、方法和技巧,并简要介绍了当前流行的拉伸技术,针对不同的常见运动,比如篮球、足球、游泳、高尔夫、钓鱼、跳绳、爬山、力量训练等,介绍了科学、有效的热身以及放松的拉伸动作;针对日常家居休闲,根据小孩、女性、男性、老人的不同个性化需求,详述了简单、科学、有效的拉伸技巧,同时还为保护人体脏腑和十四大人体经脉提供了实用的拉伸方法。本书动作简单易懂,器械都比较简单,生活中很容易满足,且适合人群广泛,不受时间地点的限制,很适合广大人群练习,具有很高的出版价值。

书籍下载

文件下载

  文件名称:  文件大小:52.61MB
  下载声明:本站所有资源均来自网络,不得用于商业用途,如有【版权】或【链接失效】等问题,请留言告知!
  下载地址: 百度网盘已失效 蓝奏云盘 城通云盘

拉伸:适合全家人的健身与运动提取码已隐藏,请输入验证码查看
验证码:
为了减少链接和谐,现隐藏提取码望谅解,请关注微信公众号,回复“验证码”获取验证码。在微信里搜索“积微书斋”或“AibooKs-cc”或微信扫描右侧二维码关注微信公众号获取验证码。


本站所有电子书均来自网络和网友分享,只为购买实体书前预览内容质量,请下载后24小时内删除!如侵犯您的权益,联系删除 admin#Aibooks.com!本文链接:《拉伸:适合全家人的健身与运动》:https://www.aibooks.cc/books/7909.html
喜欢 (0)
发表我的读书笔记
取消读书笔记
表情 贴图 加粗 删除线 居中 斜体 签到

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址