• 百度云盘链接失效很快,如果失效书友可以在下方留言告诉我们,或者用其他云盘通道下载

自控力(经典套装三册)

励志成功 凯利・麦格尼格尔 0篇读书笔记
自控力(经典套装三册)
  • 书名:自控力(经典套装三册)
  • 作者:凯利・麦格尼格尔
  • 格式:EPUB/MOBI/AZW3
  • 评分:0.0
  • 出版社:磨铁出版社
  • 出版年:
  • ISBN:

内容简介

自控力
该书以凯利·麦格尼格尔博士在斯坦福大学继续教育项目开“意志力科学”为基础,吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见,参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。本书为读者提供了清晰的框架,讲述了什么是自控力自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要。作为一名健康心理学家,凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何控制选择的,她意识到,人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。
自控力:和压力做朋友》
自控力:和压力做朋友》是2,000,000册超级畅销书《自控力:斯坦福大学很受欢迎心理学课程》姊妹篇。轻松面对生活和工作,从每周一章开始!你会发现,压力是可以依靠的资源,而非要消灭的敌人!重新看待学习、工作、家庭、健康、财务和社交等方面的压力,轻松应对焦虑、抑郁、财务损失、心理创伤等挑战。
《自控力.实操篇》
《自控力.实操篇》具备超强的实用性,本书有力证明:自控力可以随时随地发挥作用。从建立高效的思维模式、锻炼成长认知力、和情绪做朋友、跨越沟通的迷思、强化自我认同,五大方面的研究,我们可以看到——每个人都可以通过掌握心理学的规律,即人的大脑是如何工作的,来完成自己本来不可能完成的任务。

作者简介

凯利・麦格尼格尔教授(Kelly McGonigal,Ph.D.),是斯坦福大学广获赞誉的心理学家。
她结合心理学、神经学、经济学的新成果,在斯坦福大学为专业人士和普通大众开设心理学课程,将《自控力科学》变成学生称之为“能够改变一生”的课程。基于该课程,她写作《自控力》,告诉人们什么是自控力,自控力如何发生作用,以及自控力为何如此重要。

书籍下载

文件下载

  文件名称:自控力(经典套装三册)  文件大小:4.61MB
  下载声明:本站所有资源均来自网络,不得用于商业用途,如有【版权】或【链接失效】等问题,请留言告知!
  下载地址: 百度网盘已失效 蓝奏云盘 城通云盘

自控力(经典套装三册)提取码已隐藏,请输入验证码查看
验证码:
为了减少链接和谐,现隐藏提取码望谅解,请关注微信公众号,回复“验证码”获取验证码。在微信里搜索“积微书斋”或“AibooKs-cc”或微信扫描右侧二维码关注微信公众号获取验证码。


本站所有电子书均来自网络和网友分享,只为购买实体书前预览内容质量,请下载后24小时内删除!如侵犯您的权益,联系删除 admin#Aibooks.com!本文链接:《自控力(经典套装三册)》:https://www.aibooks.cc/books/8125.html
喜欢 (4)
发表我的读书笔记
取消读书笔记
表情 贴图 加粗 删除线 居中 斜体 签到

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址