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认同自己:如何超越与生俱来的弱点

励志成功 [德]斯蒂芬妮•斯塔尔 0篇读书笔记
认同自己:如何超越与生俱来的弱点
  • 书名:认同自己:如何超越与生俱来的弱点
  • 作者:[德]斯蒂芬妮•斯塔尔
  • 格式:EPUB/MOBI/AZW3
  • 评分:8.0
  • 出版社:天津人民出版社
  • 出版年:2018-11
  • ISBN: 9787201141039

内容简介

人生来痛苦

几乎每个人都有低自尊的心理问题

为什么你看不起自己的出身?

为什么你感觉自己不够好?

为什么你不满意的自己的表现?

为什么你喜欢拼命攻击自己?

为什么你看不惯比自己厉害的人?

为什么你渴望得到别人的认同?

……

我们的一切弱点都与低自尊有关。

自尊是我们身体里能感受到的最重要的财富,如果没有它,我们就会害怕,会自我批评,会没有信心。

关于恐惧、软弱、自卑等问题其实都是建立在低自尊的基础上,如果把这些问题放在低自尊的根源上,那么随之而来的任何痛苦都会消失。

作者简介

斯蒂芬妮・斯塔尔

毕业于德国特里尔大学,长期从事关于自尊与自信的心理研究与实践,取得了卓著成绩。被誉为德国“最有爱心的心理医生”。她擅长将枯燥的心理学知识用轻松简单的语言表达出来,在德国不仅广受读者欢迎,也得到了众多心理学专家的认可。

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